Healthy Sight - Gesunde Sicht
Augen - Cranio -TCM -Praxis
"Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile" Aristoteles
Wie können wir die Energie zum fliessen bringen?
Unsere Augen reagieren sehr schnell auf Spannungen jeglicher Art. Wenn wir unsere Ressourcen stärken und uns Zeit für einen entspannten und wohlgenährten Körper und Geist gönnen, dann unterstützen wir auch unsere Augen.
Mit einem ausgewogenen und sehr individuellen Mix aus Sehtraining, Craniosacral Therapie, Akupressur, Schröpfen, Moxa, Ernährung und Yoga begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Können die Augen ganzheitlich unterstützt werden?
In der Welt des Sports ist es schon lange bekannt, dass die Augen einen grossen Einfluss auf unsere Leistung haben, wie man Verspannungen lösen und die Augen aktiv in ihrer täglichen Arbeit unterstützen kann. Viele Übungen wurden von Dr. Bates abgeleitet und finden heute in der Neuroathletik grossen Anklang.
Der Zusammenhang von Emotionen, Ernährung und externe Einflüsse auf unsere Augen stammen eher aus der östlichen Medizin (TCM und Yoga). In der westlichen Welt bietet vor allem die Craniosacral Therapie einen guten Zugang die (Augen-) Ressourcen zu stärken.
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Mehr über mich
Hallo, ich bin Helen,
Ganzheitlich bedeutet für mich eine gesunde Mischung aus Ost und West, die für den aktuellen Moment passt.
Mein (westlicher) Wissensdurst führte mich an die ETH Zürich, wo ich Lebensmittelingenieurin wurde - mit der holistischen Idee, dass eine ausgewogene Ernährung die beste Grundlage für unsere Gesundheit ist. Mein (östliches) Interesse wurde geweckt als ich anstelle einer neuen Brille ein Sehtraining und Osteopathie Termine verschrieben bekam. Während meinem 2 jährigen Sabbatical fand ich vielfältigen Möglichkeiten, wie wir unsere Augen unterstützen und pflegen können. Das gewonnene Wissen möchte ich gerne weitergeben, damit unsere Fenster zur Seele gesund bleiben, optimal funktionieren und strahlen können.