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Our eyes are the most sensitive energy sensors we have. How can we empower our energy and get it flowing?

Healthy Sight 
Augen -Cranio - TCM -Praxis 

The whole is more than the sum of its parts - Aristotle

How can we get the energy flowing?

Our eyes react very quickly to tension of any kind. If we strengthen our resources and allow ourselves time for a relaxed and well-nourished body and mind, then we also support our eyes. 

With a balanced and very individualised mix of eye training, craniosacral therapy, acupressure, cupping, moxa, nutrition and yoga, I am happy to accompany you on this path.

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Can the eyes be supported holistically? 

In the world of sport, it has long been known that the eyes have a major influence on our performance, how to relieve tension and how to actively support the eyes in their daily work. Many exercises were inspired by Dr Bates work and are very popular in neuroathletics today. 

The connection between emotions, nutrition and external influences on our eyes originates more from Eastern medicine (TCM and yoga). In the western world, craniosacral therapy in particular offers a good approach to strengthening (eye) resources.  

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LEARN MORE ABOUT ME

Hi, I'm Helen,

Holistic means for me a healthy mix of East and West that fits in the current moment.

My (western) thirst for knowledge led me to the ETH Zurich, where I became a food engineer - with the salutogenetic idea that a balanced diet is the best foundation for our health. My (eastern) interest was awakened when I was prescribed vision training and osteopathy appointments instead of a new pair of glasses. Now I am on my sabbatical on the holistic search for the great variety of ways in which we can support and care for our eyes. I would like to pass on the knowledge I have gained so that our windows to the soul can remain healthy, work optimally and shine. 

Carla C, Augen-Cranio

Bevor ich zu Helen ging, hatte ich zunehmend das Gefühl, dass sich meine Sicht verschlechtert und die Muskulatur rund um meine Augen fühlte sich oft verspannt an. Es hat mich überrascht, wie viel mehr Entspannung und damit angenehmeres Sehen für meine Augen möglich ist. Die Kombination der sanften Craniosacral-Therapie mit den zuhause durchgeführten Augenübungen finde ich sehr wirkungsvoll. Die Augenübungen sind einfach durchzuführen, und ich habe immer eine ausführliche schriftliche Anleitung dazu bekommen. Ich konnte mir aus einer Auswahl von Übungen jene aussuchen, die mir am meisten Spass gemacht haben, was mir das „Dranbleiben“ im Alltag erleichtert. Mein Bewusstsein für die Augen und das Sehen hat sich erweitert. Am Schluss der Behandlungsserie war das Resultat auch mit den vorher und nachher durchgeführten Tests messbar. Helen hat mich mit viel Feingefühl und Achtsamkeit durch den Prozess begleitet. Ihre Cranio- Behandlungen sind tief entspannend und eine Wohltat für Körper und Seele.

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TCM practice Bertozzi, Toblerstrasse 27, 8044 Zurich 

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